文字/扬昌晚间新闻全媒体记者谭吉恩实习生Zhuang jiayi

照片/由受访者提供

近年来，在上海和北京等城市建立了妇女独家体育馆。尽管这种类型的体育馆尚未在该国构成大型连锁品牌，但女性更喜欢它。根据统计，女性占家庭体育馆消费者的60％。同时，在女性群体中，也有许多呼吁建立独家，私人和高质量的健身空间。在广州，有这样的女性健身工作室。创始人是Minrui，今年30岁。她已经开展业务已有两年了，并探索了健身行业的可能发展路径。

在传统的健身房中，许多女孩感到不舒服，因为他们在锻炼时穿的衣服更少。因此，他们希望一个可以自由伸展和保护隐私的运动空间。 Minrui认为，只有通过实现服装自由，人们才能感到相对舒适。在这样的150平方米的健身工作室中，女性可以摆脱限制，并自由享受锻炼的乐趣。 Minrui说：“美与健康不会冲突，我们可以变得更加美丽，更健康。”

男人和女人的健身需求并不完全一致

在成为健身教练之前，Minrui从事体育职业多年。 “自从小学四年级以来，我开始练习田径，然后参加篮球和其他比赛。”后来，她进入了体育专业的专业，但发现她对体育老师的职业并不热衷。 “我想探索未知的行业，所以我尝试了健身。”

2016年，Minrui开始参与健身行业，并进入体育馆担任教练。她认为，作为体育行业的从业者，她自己的价值反映在客户健身的反馈中。 “他们对训练结果的认可将反映在我身上，并使我的能量更强大。”但是她发现，传统体育馆的表现压力和对客户个人需求的忽视与她的最初意图背道而驰。 “我没有太多的精力来帮助消费者实现自己的身体管理目标，并感到自己没有特别的资格。”

2020年后，离线培训和商业体育馆接一个地打了一个，“免费教练模式”在健身领域很受欢迎。作为第一组自由教练，离开体育馆的Minrui利用自己的家庭时间在自助媒体上分享健身经验，接受了私人培训命令，并通过口口相传与客户建立信任。因此，一些客户和朋友鼓励她建立自己的健身系统并帮助更多的女性。在这种鼓励下，Minrui开始了女体育馆的创业之旅。

她还发现，男人和女人的健身需求并不完全一致。 “女性更喜欢寻找女教练。与此同时，女教练无法更好地帮助男孩实现健身目标，例如宽阔的肩膀和厚实的腿。” 2022年，当妇女逐渐占客户的95％时，她开始在女子健身工作室工作。

“想象力很美，但在操作过程中确实很困难。” Minrui说，无论是与工业和商业部门建立业务许可证，还是选择位置和装饰，创建产品核心并应对市场竞争的情况，这是她的“企业家新手”的新挑战。特别是在2023年之后，目标客户群的消费降级使她的工作室面临客户损失的问题。 “企业家需要在内部足够强大。”对于Minrui来说，开展业务必须准备面对困难，而不仅仅是上课那么简单。 “尽管这很难，但确实会让我不断提高。当然，我将继续保持这种状态。”

Minrui认为，最困难的事情是团队合作的问题。在企业家精神的早期阶段，Minrui及其合作伙伴在企业家哲学，资本，劳动分工等方面都有差异。她相信“团队必须扮演这一过程的支柱，相互交流，并具有明确而一致的目标来建立工作室。”

为女性创造健身空间

与传统的健身房不同，由Minrui经营的小型体育馆追求更多的改进和差异化，并准确地吸引了有相关需求的客户。 “促进肌肉生长的女性激素水平自然要比男性低。随着年龄的增长，女性的脂肪积累率可能更高，肌肉损失更高，基础代谢较低。” Minrui不欣赏“过度男性化”的美学，因为男性和女性之间的生理学和美学存在显着差异。在进行女孩的塑造计划时，她将以有针对性的方式安排一些瑜伽，普拉提或基本舞蹈，并在提高成员的身体健康之后，她将指导他们进行力量训练。

Minrui说：“没有必要达到像运动员这样的人的上限，而是要改变身体的形状，我们必须以科学的方式来帮助女性。” “我们需要更科学地饮食，并更科学地练习。”

Minrui希望通过外部因素帮助会员改变心灵。在她的工作室中，学生的年龄很广，从17至50岁不等。他们的健身目标是不同的，包括那些运动，健美和抗衰老的人。 Minrui的工作室有第二个孩子的母亲，可以通过健身来缓解身体焦虑。也有许多女性开始运动以取悦自己，并与自己的美学保持一致。尽管Minrui的健身房失去了男性客户，但Minrui一直坚持要进行个人补习和小课，专注于使女性更加归属感和“家庭感觉”。

“妇女健康市场可以做得更好”

随着中国经济的发展，Minrui深深地感受到了妇女的社会地位，经济实力和改善消费者自主权的增强。妇女在婚姻，工作，个人爱好，穿衣等方面有更多独立的选择。

“我认为我们的女性健康市场实际上可以做得更好。” Minrui指出，过去我们需要告别混乱的健身市场，并通过完善为女性提供更好的服务。 “这与消费者的期望不相反，或者比他们的期望更高。”

Minrui认为健身对现代人具有积极意义。 “健身可以更好地行使意志力，尤其是当现代人面对身心强度的双重压力时，他们的身心需要长期运动才能跟上节奏。” Minrui认为“运动可以提高一个人的精神品质。如果您能坚持健身，那么他/她的生活肯定会向上和美丽，而且您的精神状态越来越好。”

“我们的确比今年的客户量和收入要好于过去的两年。我认为这是因为我们找到了正确的方向。” Minrui希望继续经营他的工作室。 “是的，我毫不犹豫。”她坚定地说：“我不想整合男人和女人。我认为这种状态受到每个人的认可。”

同时，Minrui将根据消费者和客户的意愿来调整其计划并适应变化。 “根据客户的需求设置培训内容。当他们来我们锻炼时，他们必须尊重自己的想法。”在不遵守现有的培训计划的情况下，Minrui希望尝试更多的新形式，例如在场地允许的条件下试图启动家庭风格的健身计划，以便男性家庭和儿童可以加入，但仍然是女性。在像Minrui这样的“小而美丽”的健身工作室中，未来的健身可能会有新的趋势。